二者択一

この二者択一の中から選ぶしかない。

このにしゃたくいつのなかからえらぶしかない。

We have no choice but to pick one of these two options.

人生は時に二者択一を迫られる。

じんせいはときににしゃたくいつをせまられる。

Life sometimes forces us to choose between two alternatives.